W przypadku sportowców strach może mieć wiele aspektów m.in. powstała podczas pojedynku kontuzja, brak taktyki, zaskoczenie bardzo dobrą forma zawodnika z drużyny przeciwnej, co w konsekwencji może wiązać się z np. przegraną. Strach jest więc stanem, który występuje w obliczu realnych zagrożeń.
Trudnych sytuacji w tzw. „sportowej ciemnej strefie naszego umysłu” zbudowanej przez wyrzucone przez nas wspomnienia może być wiele. Mogą to być opinie o nas samych, wcześniejsze niepowodzenia czy stres związany z wcześniejszymi kryzysami, które nie zostały w pełni przepracowane.
Co zrobić aby uporać się z tym co nas ogranicza i uczynić z tego coś co nas stworzy silniejszymi?
Trening wytrzymałości psychicznej pomaga młodym sportowcom odkryć właściwe przekonania i postawy, które powstrzymują go przed osiągnięciem najwyższego potencjału.
Pamiętaj że jeśli jesteś rodzicem dziecka uprawiającego sport, jesteś dla niego jedną z najważniejszych osób.
Według mnie istotnym podejściem które zalecam zarówno trenerom jak i rodzicom dzieci trenujących jest chwalenie młodych sportowców za wysiłek i poświęcenie a nie tylko chwalnie za zwycięstwo!