Speedway – Psychika żużlowca a wpływ czynników zewnętrznych

Żużel w moim postrzeganiu to jeden z najniebezpieczniejszych sportów. Ryzyko kontuzji jest dość duże przez co sam sport może być słusznie postrzegany obok MMA, sportem dla prawdziwych twardzieli. Trening mentalny żużlowca jest więc bardzo istotnym kryterium we współzawodnictwie

Trening mentalny żużlowca

Podczas zawodów żużlowych, kryteria mentalne obok bardzo dobrego sprzętu, często decydują o zwycięstwie. Posiadanie bardzo dobrego motocyklu czy też osprzętu może dawać pewnego rodzaju handicap – może być dużym wsparciem. Jednak posiadanie takiego wsparcia nie przechyli szali zwycięstwa bez zdolności w kwestiach mentalnych m.in. odporności na stres.

Speedway przygotowanie mentalne

Przygotowanie mentalne, a także nie odpuszczanie, upór w decydujących momentach przyczynia się do odniesienia sukcesu. Żużlowiec wchodząc w zakręt z ogromną prędkością poddawany jest bardzo silnej presji. Trening mentalny żużlowca wpływa na opanowanie, chęć walki, Obawa kontaktu z innym zawodnikiem jest procesem, który ma bardzo duży wpływ na występ zawodnika. To na poziomie mentalnym często odbywa się inny proces ten którego my nie widzimy. Zawodnicy często są świadomi rangi przeciwnika, jego motoru, który być może w postrzeganiu jest lepszy czy lepszego utytułowania. Ważną kwestią dla samych żużlowców może stać się publiczność zgromadzona na stadionie.
Na pewno jest to bardzo przyjemne jeśli zawodnik jest ulubieńcem kibiców. Jak poradzić sobie z wygórowanymi oczekiwania zawodników a także jak zawodnik ma sobie poradzić jeśli jest przyjmowany w sposób negatywny. Przychylność kibiców może działać motywująco a także stresująco. Własna publiczność może mieć więc także negatywną rolę. Gdy publiczność oraz wygórowane oczekiwania działają demotywująco możemy przeczytać w artykule – trudne wspomnienia jako aspekt poprawiający pewność siebie

Jak podaje Fábio Fialho w Motorcyclesport obecnie zawodnik musi to sobie uświadomić i być tego świadomym swoich emocji. Trening mentalny żużlowca wchodzi w nową fazę uzyskania jak najlepszych rezultatów.

jeszcze kilka lat temu kondycja fizyczna była chyba ważniejsza niż strona mentalna, co można zrozumieć, gdyż motory zawsze były wymagające pod względem fizycznym. Ten aspekt – fitness – jest zawsze łatwiejszy do zaakceptowania i zrozumienia, ponieważ żużlowie czuje, jak reaguje jego ciało i wie jak i gdzie jest słabszy lub silniejszy. Ale z mentalnej strony wejście „do środka” jest trochę trudne. Muszą być naprawdę pewni siebie, ale ile? I jak? Szczególnie w trudnych momentach może być trudno zaakceptować, że ktoś może być taki jak ty, a nawet silniejszy od ciebie.

Francesco Guidotti

Lęk u żużlowca

Poznanie przyczyn powstawania lęku u zawodnika ma bardzo duże znaczenie i wpływa na niskie wyniki w sporcie. Trening mentalny żużlowca oraz zastosowanie mechanizmów w procesie psychoterapii czy też autopsychoterapii będzie oddziaływało na polepszenie komfortu zawodnika a także osiągnąć oczekiwane sukcesy.

Żużel może być uznawany za sport, dla osób które szukają dużej dawki adrenaliny. Speedway to dyscyplina w której liczy się opanowanie, koordynacja wzrokowo-ruchowa oraz sprzęt. Te czynniki decydują o końcowym sukcesie, ataki paniki które mogą wystąpić w trakcie zawodów będą znacząco ograniczać kondycje i możliwości na zwycięstwo danego zawodnika.