Psychologia sportu dzieci to aspekt który dostrzegli zarówno trenerzy jak i rodzice na całym świecie. Coraz większa grupa osób poznała jak ważny jest trening mentalny w sporcie. Daje to naukę podstawowych narzędzi psychologii sportu oraz pracy z trudnościami. W Polsce zatrudniania się psychologów sportu zarówno do pracy z zespołami (cieszy się coraz większym zainteresowaniem) i samymi zawodnikami
Wśród trenerów i szkół sportowych, świadomość pracy z psychologiem sportu jest coraz bardziej aktualna.
Do tej pory w szkołach sportowych kładziony był nacisk na to jak poprawnie wykonać określone czynności. Nacisk kierowany był na siłę oraz wytrzymałość fizyczną. Przedstawiony tutaj aspekt daje nam nową płaszczyznę patrzenia na pracę z dzieckiem z naciskiem na siłę psychiczną.
Uczenie dziecka co robić wydaje się niepełne. Należy dziecko także przygotować do tego co robić gdy pojawią się w dziecku takie emocje jak strach czy lęk.
Ponieważ psychologia sportu dzieci daje kilka powszechnie przydatnych technik i treningów psychologicznych które pomagają poprawić wytrzymałość psychiczną i pewność siebie młodego sportowca a także widzenie siebie na boisku. Obejmują one takie rzeczy, jak wyznaczanie celów, wizualizacja sportowa, pozytywna rozmowa ze sobą i opracowywanie rutynowych działań.
Świadomy umysł bardzo łatwo dokonuje zmian. Psychologia sportu dzieci może zwiększyć szansę młodego sportowca na lepsze wyniki i dać mu większą świadomość siebie. Może z łatwością zaadaptować nowy sposób myślenia i przyjąć zachowania potrzebne do wprowadzenia zmian a także korygować swoje negatywne zachowania.
Ponieważ psychologia sportu obejmuje szeroki zakres obszarów, począwszy od rozwijania odporności psychicznej po poprawę pewności siebie i swoich umiejętności komunikacyjnych.
Do jeszcze innych obszarów należy profilaktyka zdrowia psychicznego, radzenie sobie z urazami i nabywanie umiejętności mentalnych.
Radzenie sobie z krytyką ze strony trenerów i kolegów z drużyny
Bycie zbyt surowym dla siebie podczas meczu lub konkurencyjnego wydarzenia
Ukrywanie się w tle i niewyrażanie swoich umiejętności w pełni
Brak przyjemności lub myśli o rzuceniu sportu
Słaby język ciała
Problemy z komunikacją z innymi ludźmi
Katastrofy dotycząca formy młodego sportowca. (np. w akademii wywierana jest duża presja na dzieci, co może mieć wpływ na ich poziom pewności siebie)
zamartwianie się tym co myślą i powiedzą ludzi
Utrata umiejętności
Bycie zbyt nerwowym przed zawodami
Dr Jared Wood, psycholog sportowy przedstawił na łamach OaklandCountyMoms bardzo ważne informacje dla rodziców. Z punktu widzenia motywacji rodzice powinni zwrócić uwagę na dwie ważne rzeczy. Po pierwsze, mimo że dzieci często kierują się zainteresowaniami rodziców, nigdy tak naprawdę nie jesteśmy w stanie przewidzieć, jakie czynności mogą zainspirować nasze dzieci. Umożliwienie dzieciom uprawiania różnych sportów (i innych zajęć w tym zakresie) daje im możliwość odkrycia tego, co im się podoba. Miłość dziecka do sportu jest tak samo ważna, jak każdy czynnik w długoterminowym rozwoju sportowym. Dzieci powinny uprawiać sporty, które uważają za zabawne, wymagające i ekscytujące. Powinni również cieszyć się procesem uczenia się i kwestiami związanym ze sportem.
Mamy wiele podejść w hokeju które stosowane są przez trenerów takich jak ścisła dyscyplina, promowanie agresywnego zachowania, rozwijania poczucia własnej wartości czy też szacunek dla dziecka oraz poważanie wobec przeciwnika.
Wpływ kondycji fizycznej a także predyspozycji mentalnych może mieć przełożenie w kontekście do rozwoju emocjonalno-społecznego. Przyjrzyjmy się temu jak te zmiany mogą wpływać na wzrost a także spadek formy oraz aspekt zakończenie procesu separacji i indywiduacji a co za tym idzie uzyskanie niezależności przez adolescenta.
Pojedynek który ma tutaj miejsce nie występuje głównie na planszy. To nie jest to co widzimy. Pojedynek odbywa się w głowie zawodnika w sferze mentalnej. To często na poziomie nieświadomości odbywa się prawdziwa walka i to ta sfera walczy. Zawodnik który przegrywa w ostatniej rundzie lub przegrywa na punkty z zawodnikiem z którym teoretycznie powinien wygrać nie radzi sobie z presją.
Trening wytrzymałości psychicznej pomaga młodym sportowcom odkryć właściwe przekonania i postawy, które powstrzymują go przed osiągnięciem najwyższego potencjału.
Pamiętaj że jeśli jesteś rodzicem dziecka uprawiającego sport, jesteś dla niego jedną z najważniejszych osób.